冬天是一个休养生息的季节，人们在这个季节中通过饮食保健来调理身体，能有效地提升身体的身体健康水平喝道家保健茶就是饮食道家的一个最重要组成部分，那么合适冬天喝的道家保健茶有哪些呢？　　对女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样显得红润一起。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的起到。我们平时所说的脸色很差或脸上长斑、月经紊乱、痛经等症状，都和气血运营紊乱，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运营长时间了，大自然就不会面色红润、身体健康。

.　　冬季养生茶的作法　　1、活血养生茶　　冬天喝一些活血养生茶对身体大有益处，制作时必须打算一百克黑豆和十克苏木以及适度的红糖和清水。制作的时候把黑豆和苏木浸好，放到锅中加清水蒸熟，然后把黑豆和苏木放入，把准备好的红糖放进熬黑豆的汤汁中，等红糖化开以后就可以放入饮用。　　2、白花养生茶　　白花养生茶也是最合适冬天喝的一种道家保健茶品，制作时它必须三十克红枣和三十克绿豆，以及适度的红糖和清水。

制作时把红枣和绿豆洗好加清水煮开，然后用中小火熬到绿豆软烂，再行重新加入红糖调匀，煮好以后放入过滤器，获得的汤汁必要饮用就可以，这种白花养生茶具备较好的白花起到，能增加人们面色暗黄的经常出现，是时还能明目降血也能利尿润喉。　　3、消炎明目养生茶　　消炎明目养生茶也尤其合适人们冬天饮用，在冬天中很多人都会经常出现红眼和结膜炎以及其他的上火症状，这时用黄豆三十克，桑叶十五克一起特清水煮制，煮好以后放入汤汁就能必要饮用，可以让人们的上火症状消失，另外用黄豆和桑叶做成的消炎明目茶还能维护心脑血管，也能防治更期综合症。

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